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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球／助富邦奪冠後加入集訓 賴廷恩志在國家一隊 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網
賴廷恩在幫助富邦奪得SBL冠軍後，隨即投入中華白隊集訓。記者劉肇育／攝影 分享 facebook 富邦勇士後衛賴廷恩在菜鳥球季就幫助球隊奪下隊史首冠後，在上周隨即加入瓊斯盃中華白隊集訓，成為這次所有集訓球員中「最操」的球員，不過過去四年都在培訓隊中，卻苦無表現機會或遭遇傷病的他，也坦言希望這一次將以進入國家一隊來努力。. } }); } 賴廷恩在今年SBL總冠軍賽期間扮演奇兵角色，其中在封王戰中他全場進帳12分5籃板5助攻的表現，更獲得總教練許晉經典商品最新出版哲的本日刷卡獨享好康誇讚，成為這次富邦封王的功臣之一。不過在幫助球隊奪冠後，賴廷恩隨即加入瓊斯盃中華白隊的集訓， 上周六甚至在中華白練球後與母隊富邦勇士一同前往政大與政大雄鷹進行表演賽，堪稱今年中華白隊中行程最繁忙的球員。但對於再度獲得入選國網友超推好物分享家培訓隊的機會，賴廷恩也強調自己仍舊相當珍惜這次的機會，且希望擺脫前幾次入選時不暢銷商品是未獲得重用，就是發生受傷的狀況，「雖然真的很累，但目標還是希望未來能夠成為國家一隊的一員。」
每天喝2杯咖啡 竟能降低死亡率多活2年
咖啡不但能幫助提神醒腦，還能降低罹患心臟病及阿茲海默症的風險，平均可延長2年壽命！
《歐洲流行病學雜誌》(European Journal of Epidemiology)日前公布一項研究，在透過40項不同研究中的380多萬名受試者，以及45萬多種死因分析後發現，若不考慮年齡、體重、飲酒、吸菸及咖啡因含量等因素之下，喝咖啡與全因死亡率(All-Cause Mortality)呈現負相關
參與該項研究的研究人員表示，與完全不喝咖啡的人相比，每天適量喝下2到4杯咖啡，可降低全因及特定原因的死亡率，平均而言可以多活2年。除此之外，適度飲用咖啡還能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病的風險，而且在歐洲及亞洲，咖啡與死亡率之間的負相關更加明顯。
對此研究結果，據《NOWNEWS》報導，林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示，該項研究是針對過去咖啡對人體健康好處的醫學文獻做深入分析，其結果代表咖啡與健康的相關性，而非因果關係，其「咖啡能降低死亡率」的結論是正確的，但還是需要注意咖啡因的攝取量。
顏宗海指出，咖啡因過量會造成心悸、心跳加速，甚至引起搶購血壓上升，也可能會導致晚上睡不著覺，影響睡眠品質。精確來說，成年人咖啡因攝取量每公斤6毫克，喜歡自己泡咖啡的民眾，也要留意咖啡豆及咖啡粉的保存，由於咖啡相當怕光、高溫、空氣、潮濕，一旦發霉變質，就會產生豬麴毒素，容易傷腎，也被世界衛生組織認定為2B級致癌物，建議購買咖啡豆應選小包裝，開封後剩餘豆子放在密封盒內，再放入冰箱保存。
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