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下面附上一則新聞讓大家了解時事
碩士求職吃香？ 最新調查：國立大學碩士起薪高10%
之前有自稱鴻海的前員工爆料說，國外碩士卻只領3萬8，被鴻海嚴正否認，說他們碩士薪資是5萬以上，廣設大學下，現在是學歷貶值的時代，研究所大學化，到底碩士學歷在求職吃不吃香，根據人力銀行最新調查，如果你是國立大學的研究生，新鮮人平均起薪會高10%。
國民黨總統初選擬參選人郭台銘：「大學畢業4萬5，那碩士以上是5萬，這有一定的標準，所以講我們要用高薪，才能找到好的人才，這不會去用低薪壓榨人才，這是我們不會做的。」
鴻海董事長郭台銘嚴正澄清，因為有自稱前員工的人，在網路爆料說自己國外碩士學歷，月薪只有3萬8，郭董強調絕對不是事實，到底念碩士有沒有用呢？
代銷公司上班族陳致瑋：「光是這一整個區域周遭，我們總共有7個的個案，那經過長久的經營，我們累積了一萬兩千筆有效的個資。」
陳致瑋和同事做專案報告，他今年31歲，畢業於政大社會所，出社會第一份工作，就進入房地產代銷業。
代銷公司上班族陳致瑋：「畢業在找工作的時候，其實有投過不少份的履歷，那也都滿幸運的，有獲得面試的機會，那實際上在面試的訪談過程當中，面試官有提及到，因為他們本身對於學歷，以及你本身的所學有興趣，所以說會有比較高的一個錄取的機會。」
坦言名校研究所的光環，讓他有比較多的面試機會，而以這家代銷公司來說，試用期大家薪水都一樣，過了試用期學士畢業薪資在3萬2到3萬8間，碩士畢業是3萬8到4萬5，以最高可給的薪資來看，最多差7千，少子化，搶人才，最近還打出不管什麼學歷。
代銷公司品牌公關陸宜：「我們就是希望讓新鮮人，先來了解我們這個行業，所以如果他是剛畢業，或者是說就是剛從別的行業，跟不動產、代銷，完全都不認識的狀況下，他就是我們的新鮮人，那我們就會給一個每月四萬塊錢的薪水。」
年輕人對於自身低薪困境特別有感，除了產業環境，台灣高等教育多年來的狀況。
人力銀行求職網發言人楊宗斌：「高等教育普及化之後，相較於20推薦實用居家用品、30年前，這個所謂的大學學歷高中化，研究所學歷大學化，不過也因為學歷貶值的情況，更凸顯出其實碩士的學歷，還是相較於學士學歷會比較吃香，也在這個給薪水方面。」
根據人力銀行2019年最新調查，有78.7%的企業，起薪的敘薪制度會因為學歷而有差異，研究所求職者會高於其他人，而有35.9%的企業表示，國立大學新鮮人平均起薪會比私立大學至少高4.4%，綜合來看，國立大學研究所的新鮮人，薪資會比其他人多10%左右的起跳幅度。
人力銀行求職網發言人楊宗斌：「一些行銷公關的工作，如果他的新鮮人起薪三萬塊，那這個碩士學歷，可能就有三萬三到三萬四左右，那至於一些儲備幹部的工作，大概四萬的話，如果多一個這個碩士學歷的話，可能就是可以到四萬五這樣一個幅度，以此類推，那至於比較喜歡用碩士學歷，可能還是集中在金融業的這個MA，就是儲備幹部以及科技業。」
不過其實還是得看各產業屬性，像這間網路新創公司，徵人時就不以大學還是碩士來看。
網路新創公司執行長陸意志：「我們都是看能力，因為我們有遇過一個就是大學的，大學一年級還是二年級就輟學的學生，那他其實只有高中畢業，可是他非常喜歡寫程式，那我們依照他的能力，也給付了甚至超過了，大學跟碩士該有的薪資標準。」
強調有本事最重要，其實學歷是敲門磚，職涯發展，薪資升遷，主要還是取決於能力和表現，在學歷貶值的時代，想辦法脫穎而出。
頭痛暈眩自己好！博士甩甩手放鬆大腦、平穩自律神經
【早安健康／張承宇報導】現代人壓力大、大腦疲累，容易讓掌管體內臟器、呼吸、血液循環等功能的自律神經失調，造成失眠、煩躁、暈眩、心悸、呼吸困難‧‧‧等多種疑難雜症，雖然不一定非常嚴重，卻往往對日常生活造成困擾。日本醫學博士設計一招超簡單的甩手冥想法，有助調整自律神經平衡，遠離自律神經紊亂之苦！
自律神經紊亂讓頭痛、暈眩、失眠接踵而至
日本樋田耳鼻咽喉科診所院長、醫學博士樋田和彦表示，人類的意識和身體密不可分，身心之間緊緊相連，當心情不好等原因導致壓力過大或是大腦疲累，就容易使自律神經失去平衡。緊接著，煩躁、情緒不振、失眠、不安等問題就會出現，甚至因此開始有頭痛、肩膀僵硬痠痛、暈眩、心悸、呼吸困難、高血壓等問題。
因此，樋田和彦參考了氣功中的甩手動作，開發了一個幫助促進身心健康的方法「甩手冥想」，根據樋田和彦開設診所進行的研究調查，發現這個方法有助於調整自律神經。日本呼吸舒展本院講師、呼吸整體師Tinpan也表示，腦部的「間腦（diencephalon）」和自律神經息息相關，活化間腦可能有助調整自律神經，而氣功中的甩手動作則有刺激間腦的效果。
樋田和彦強調，雖然以冥想稱之，但並不困難，只要在甩手的同時集中意識在雙手上面即可，每個人都能輕鬆做到，而且能因此感到心安，堪稱是最適合現代人放鬆腦部的方法。不少患者透過他推薦的這個動作，改善了不安、失眠、頭痛等諸多症狀。不僅如此，樋田和彦也表示，這個動作除了能調整自律神經，還能提高有「快感荷爾蒙」之稱的腦內啡（endorphin）分泌，具備幫助愉悅身心的效果。
這樣做甩甩手，幫助調整自律神經
要點
- 手痛的話不可以做。
- 站著或坐著都可進行，只需按照自己覺得舒服的節奏、意志集中在雙手上面，進行50~100次即可。
做法
- 雙手放鬆放在胸前，掌心向內
- 雙手像是甩水滴一樣往下甩
- 順勢讓將手腕繞一圈回到原位
- 將手掌轉回掌心朝內的狀態
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