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下面附上一則新聞讓大家了解時事
梅伊6月7日辭保守黨黨魁 | 英國首相請辭了 | 全球 | 聯合新聞網
英國首相梅伊24日語帶哽咽宣布，下月將辭去保守黨黨魁，為新首相接手脫歐重擔鋪路。這將啟動保守黨內角逐大位競賽，勝出者上台後可能改走更強硬的脫歐路線，升高與歐盟對立加劇和提前國會改選的機率。梅伊與歐盟議定的英脫協議在國會三度闖關失敗，逼宮聲浪日益高漲，眼看協議過關無望，梅伊決定6月7日正式辭保守黨黨魁，啟動黨魁角逐競賽，目前聲勢最旺的前外交大臣強生主張迅速、徹底脫歐。在野黨工黨領袖柯賓則呼籲，梅伊的繼任者須立即宣布國會改選。英鎊對美元盤中一度升破1.27美元，漲0.4%。. } }); } 梅伊在唐寧街1最便宜戰利品0號首相官邸前含悲忍淚發表聲明說：「我現已明白，換新首相最符合國家利益。」她表示已盡力，對未完成英脫任務「深感遺憾」，將繼續擔任看守首相直到保守黨選出新黨魁。這過程可望在7月底國會開始暑休前結束，屆時新首相也將誕生。梅伊呼籲，無論誰接任首相，都務必就英脫議題促使國會達成折衷方案，並凝聚跨黨派共識，讓英國在有協議可循情況下脫歐。她表示，很榮幸能擔任英國史上第二位女首相，自認任內建樹包括使英國更公平、改善環境、興建更多住宅、完成消弭預算赤字的任務。梅伊在2016年英國脫歐公投後的政治動盪局面下出任首相，首要任務便是領導英國順利脫歐，卻礙於主張徹底斬斷與歐盟關係和主張維持緊密經濟關係的兩股勢力僵持不下，而未能履行這個重要承諾，成為繼卡麥隆、梅傑和柴契爾夫人之後，又一位因黨內熱銷排行榜省錢王派系激辯歐洲政策路線而勢力被削弱或下台的保守黨籍首相。梅伊留下一個對如何、何時或能否脫歐仍意見分歧的國好康平台便宜團購家。熱門產品結婚送禮推薦英國原訂3月29日脫歐，但梅伊遲遲未能讓她與布魯塞爾議定的脫歐協議在國會通過，已迫使她把脫歐期限延至10月31日。
飲食健肌力！蛋白質和碳水化合物這樣吃
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報導/黃慧玫 諮詢專家/國家運動訓練中心運動營養師 潘奕廷
籃球比賽中決定勝負的關鍵，不但取決於技巧的優劣、戰術的運用、教練與球員臨場反應，最重要的，還有球員的身體條件及心裡意志等。如何擁有具肌耐力、敏捷力、爆發力、續航力、協調性的身體要件，飲食攝取是關鍵的一環。
國家運動訓練中心運動營養師潘奕廷指出，籃球是需要疾速奔馳、瞬間急停、躍起跳投、連續彈跳、衝撞阻攻等動作的高間歇無氧運動，因此，籃球員需要紮實的各式訓練，加上每天長時間的訓練，需要攝取比常人更多的熱量，平均是4500~5500大卡。
依據球員位置 進行飲食調整吧！
除了對熱量的需求高於一般人，潘奕廷說，籃球員飲食基本上應以碳水化合物60%、蛋白質15%、脂肪25%為佳，並適度補充維生素、礦物質等。再依據球員位置之身型要求，進行飲食比例的調配，讓後續的鍛鍊能事半功倍。
他進一步說明，如禁區「擎天柱」的中鋒，就需要強壯、高大的體魄，才能在籃下有效防堵、阻攻、蓋帽、搶籃板等。為了增加在禁區的威力，因此，必須試著增加體重，並藉由重量訓練鍛鍊肌肉。
而有球隊苦工之稱的大前鋒，必須肩負搶籃板、防守、卡位等任務，必須具備穩定下盤和肌耐力，才能挑起全隊的籃板重任，為二次進攻做準備；而身為球隊中最重要的得分者小前鋒，必須要迅速敏捷及彈跳力出色，才得以憑藉運球快攻、急停跳投，進而突破得分。
此外，在場上拿球機會最多的控球後衛，因需掌控全場、串聯球隊、組織進攻，為隊友創造得分機會，肩負「助攻」的工作，因此跑動速度要快，下身肌耐力極為重要；場上的第二得分能手-得分後衛，因以外圍投籃為主要得分手段，需要更強勁的上身肌力。
潘奕廷表示，說穿了，除了球技練習，籃球選手更需要極佳體格，才能在高對抗的賽事中取得勝利。細數NBA史上的明星球員來看，均有一身精實肌肉助他們成為場上王者，因此，維持高肌肉量和肌耐力，絕對是在籃球場上表現亮眼的關鍵。
營養師小提醒！
林書豪曾分享他的飲食習慣，少量多餐的吃健康碳水化合物，及低脂的優質蛋白質，和多樣的蔬菜、水果，而炸物、甜食和汽水則在他的禁忌名單中。
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