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下面附上一則新聞讓大家了解時事
35歲老鳥遇到慣老闆 技能點滿僅開23K | 職場觀測 | 生活 | 聯合新聞網
業務助理起薪只有23K，且要求扛業績，讓有經驗的老鳥無法接受。。示意圖特價商品年終募集／ingimage 分享 facebook 雖然限定商品特惠《勞動基準法》規定，基本工資已調至2萬3100元，但特惠暢銷商品在台灣的低薪環境中，慣老闆還是無所不在。不但薪水未達基本工資，員工還被要求會各種技能。一名35歲的女網友就在「爆怨公社」爆料，自己依約到某間公司面試業務助理，沒想到對方薪資僅開23K，還要會一堆軟體和負責扛業績，讓她直呼「台灣老闆真的很敢！」這名女網友表示，她接到一家公司約面試便依約前往。沒想到應徵的「業務助理」職缺不但要扛業績、還要會修圖軟體，而且「起薪23000，將勞退1300多也列入名目算薪資」。原po也表示，自己過去擔任業務助理經驗算多，「我不是新鮮人耶……我工作經歷很多年，我也過35歲了叫我領這種薪資，我心裏過得去嗎？！」更表示自己的第一份業務助理精選經典商品工作，毫無經驗的情況下便已經領薪25K，這間公司開出的條件實在讓她無法接受。. } }); } 針對這則貼文，網友紛紛留言回應「看來加油站大夜班的薪水真的屌打很多上班族」，還有人表示南部的薪資水準更慘，「來看看屏東，你會發現新非洲」。
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃活動產品2018流行商品的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
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