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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只網路人氣產品top10享好禮讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
太空人苦戰紅襪 八局上半演出逆轉
近況很好的休士頓太空人隊，面對紅襪隊，落後的太空人在八局上半得到三分，拿下逆轉勝。
太空人先發投手Gerrit Cole，在五局下半面對失分危機，兩好三壞，一個90英里的滑球，成功誘使J.D. Martinez出棒，揮空，解決心頭大患，不過下一棒也是不好惹的Mitch Moreland。
球賽播報員：「兩好一壞，這一棒揮空，不過捕手也沒接到球，捕手趕緊把球傳向一壘完成三振(呵呵)。」
雖然逃過一劫，但是太空人六局下半就檔不住了。
球賽播報員：「注意了，右邊方向落地安打，Bogaerts跑回本壘打破僵局，紅襪總算得分。」
紅襪先發投手Rick Porcello這場比賽也有精彩演出，但是八局上半出現亂流。
球賽播報員：「這是一個高飛球，在中外野方向很深遠，Betts退到全壘打牆邊的牛棚區，結果出去了。」
Springer一棒兩分砲逆轉戰局，也以17轟暫居美聯全壘打王座，加上隊友Josh Reddick再補上一支高飛犧牲打，太空人八局上連得三分，讓紅襪吞下敗仗網購人氣商品，也讓太空人最近十場比賽，拿下九勝一敗的好成績。
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