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7月 14, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

萬安42號27日登場違反管制罰3萬到15萬元 | 旅遊 | 聯合新聞網
宜蘭縣政府警察局今天指出，108年軍民聯合防空(萬安42號)演習5月27日下午1點30分到2點實施，有30分鐘的防空疏散避難演練。同時，今年演習結束後的下午2點到2點半，宜蘭縣增加應變指揮中心轉移項目，演練應變指揮中心轉移，就是當應變指揮中心受重創且不堪使用，被迫移轉至預備指揮中心，以驗證預備指揮中心運作效能，能否恢復指揮與管制。. } }); 好康平台人氣商品排行榜} 警察局表示，此次演習以強化全民防空整備及強固國土安全防護機制為主軸，驗證行政體系運用動員、民防、緊急醫療、災害防救等各種緊急應變機制，執行動員整備工作與轄內重要基礎建設安全維護作為。為培養全民防空意識，提升防空警覺，將藉警報發放，全面執行交通、燈火、音響管制，開設防空避難處所，指導人車疏散、避難。警察局表示，萬安42號演習防空警報發放，當天下午1點30分發放緊急警報，警報音符為1長音、2短音，長音15秒，短音5秒，間隔5秒，連續3次，共計115秒，下午2點發放解除警報，警報音符為1長音90秒。內政部警政署民防指揮管制所利用與國家災害防救科技中心（NCDR）「災害訊息廣播平台」介接系統，發送簡訊號到演習區域內所有3G、4團購熱門商品特惠活動G行動電話，提醒民眾配合演習管制作為團購熱門商品撿便宜購物、相關事項，及演習結束訊息。宜蘭縣警察局提醒，演習警報發放後，應配合實施燈火及交通管制，應立即緊閉門窗、水電、瓦斯、熄滅煙火，街道行人依避難指示或執勤人員引導至附近防空避難場所避難。宜蘭縣警察局提醒，鐵路局各班次正常行駛，搭乘火車旅客請在演習前到車站候車，上、下車旅客，請依執勤人員指揮疏散避難，行駛中車輛應即靠邊停放，車內乘客應迅速下車就近避難，高速公路交流道實施管制，准下不准上送禮推薦人氣商品排行榜，車輛下交流道後立即疏散避難。宜蘭縣警察局表示，演習期間，違反疏散避難與交通、燈火、音響及其他必要管制者，依民防法第25條規定，處新臺幣3萬元以上、15萬元以下罰鍰。宜蘭縣政府警察局今天提醒，108年軍民聯合防空(萬安42號)演習5月27日下午1點30分到2點實施，有30分鐘的防空疏散避難演練。圖／宜蘭縣政府警察局提供分享 facebook

甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險　比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。

據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University折價券代碼精選優惠)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。

參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。

「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。

美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。

實習編輯／陳冠宇

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