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蘇迪曼盃／小戴、小天carry不了 中華隊8強止步 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
戴資穎回擊對手。 （法新社） 分享 facebook 蘇迪曼盃世界羽球混合團體錦標賽，中華隊昨天遇強敵印尼，首點男雙組合吞敗，世界球后戴資穎與羽球一哥周天成雖在接下來兩點單打力挽狂瀾，但後兩點雙打都輸球，最終以二比三在八強止步。. } }); } 八強賽首點，男雙「羚羊配」王齊麟／李洋遭2018流行商品超人氣商品遇世界排名第一名的馬庫斯／山折價券代碼2018熱銷商品賈亞，以兩個十七比廿一吞敗，接下來戴資穎碰上世界排名第十五名的瑪莉絲卡，以廿一比十六、廿一比十四將戰局扳平。第三點男單周天成對上過去五度對戰未曾贏過的喬納坦，包括去年雅加達亞運金牌戰銀恨，周天成在兩局賽事幾乎都處在領先狀態，最終僅花卅六分鐘，以廿一比發燒好康特賣會十一、廿一比十三幫助中華隊後來居上。但接下來女雙白馭珀／吳玓蓉及混雙王齊麟／謝沛珊皆以直落二吞敗；戴資穎賽後表示，雖然男雙在首點輸球，但她並沒有產生太大壓力，仍舊拿出最好表現助隊贏得比賽。中華隊超值推超實用在過去四屆蘇迪曼盃都未能闖進四強，今年原先被外媒點名在戴資穎、周天成領軍下有機會挑戰隊史最佳成績，但在混雙與女雙戰力較薄弱的情況下，無緣改寫紀錄。
冬日寒邪入侵讓你水腫虛累累！4方略補腎健胃又潤肺
【早安健康／張承宇報導】冬天天氣寒冷除了寒風刺骨、讓人瑟瑟發抖，還容易因為血液循環變差、空氣乾燥等問題，引起便秘、水腫、肌膚乾燥、暈眩等困擾。日本藥膳學院院長指出，其實這些天冷時的各種不適症狀，只要吃對東西來整腸健胃、補腎潤肺、促進血液循環，就可能使這些惱人的冬季問題得到改善！
天冷引寒邪，靠健康食材食補可望改善
日本本草藥膳學院院長、醫學博士辰巳洋表示，冬天天氣冷、容易感冒，建議透過食補來幫助預防。辰巳洋指出，中醫學觀點中，健康的食材透過寒、涼、平、溫、熱「五性」，以及酸、甜、苦、辣、鹹、淡「六味」的組合，可望達到幫助預防疾病、維持健康的效果。
辰巳洋強調，他推薦的都是相當容易購買的食材，除了溫暖身體，也能幫助改善造成寒冷、不適的「寒邪」問題，改善冬天容易造成的身體不適症狀、高血壓、暈眩等問題：
消氣、健胃
辰巳洋建議吃白蘿蔔、大頭菜能幫助消氣、排出宿便，還有幫助促進消化的效果。日本神代藥局提供之資訊也建議吃鮭魚、胡蘿蔔來健胃，鮭魚能幫助提高血液循環、溫潤胃腸；胡蘿蔔則能溫潤內臟、補血，能幫助改善貧血、手腳冰冷、消除疲勞、增強體力。
補腎
腎臟負責儲存精氣、代謝水分，但容易受到寒冷影響，辰巳洋建議吃地瓜、南瓜、胡桃來幫助補腎、增強腎臟機能，再透過黑豆、海藻類來促進血液循環，也有幫助提高腎功能的作用。神代藥局也建議吃蝦子，透過豐富的鐵質、鈣質來幫助調整腎臟功能、預防老化，但過敏體質者不建議攝取過多。
潤肺
冬天是喉嚨、肌膚容易乾燥的季節，辰巳洋建議透過潤肺來預防感冒，推薦吃蓮藕、松子、白木耳等白色食材來潤肺。神代藥局建議吃蘋果，蘋果除了有潤肺、止咳效果外，還能幫助提高腸胃功能、改善便祕下痢問題。
溫潤身體、促進血液循環
辰巳洋強調，寒冷時氣血容易停滯，而肉桂、辣椒、大蒜等具備辛辣的溫性食材，能幫助促進血液流動、提高體溫，而體溫提高後可望增強抵抗力，讓身體更加健康。橘子、薑黃等具備香氣的食材，也能幫助調整氣血，使全身氣血循環更好。
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