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下面附上一則新聞讓大家了解時事
父「賣水果的」丟臉？他被同學嘲笑 網曝：出社會就知道
平常在路邊常看到賣水果的店面，不少民眾常會去購買。最近有一名網友發文提到，自己家裡是在菜市場賣水果的，每次同學聊天時提到自己父親是做什麼的，他提到「賣水果的！」沒想到反遭同學屢屢嘲笑，讓他十分不是滋味。其他網友得知後反而留言勸他想開一點，還說「賣水果的其實是有錢人，他們夠低調。」
一名男網友在臉書社團「爆廢公社二館」發文提到，「我爸爸在菜市場賣水果會很丟臉嗎？每次跟同學聊天聊到爸爸是做什麼，我說我爸是做賣水果的小攤子，他們都一直笑我。」
該篇發文一出，短短1天的時間就超過150活動商品人氣商品0則留言回應；有網友表示「有很多水果可以吃，怎麼不好了！」、「他們只要是忌妒你，可以天天吃水果」，還有網友要他「要以你爸為榮！」
更有許多網友留言提到，「你同學就是井底之蛙～賣菜、賣水果、跑市場的通常都賺的比一般上班族多好嗎？？而且出社會後你還有個水果店可以接～他們畢業後還要到處面試工作、被公司壓榨，別把他們的無知往心上放」、「你同學很傻，賣水果比一般的上班族好賺，時間又自由，不偷不搶，而且如果沒有利潤會一家開過一家嗎？等到他們以後自己出來上班就知道了。」
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏便宜團購網路熱銷色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
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